乐心人小说网

知晓照料自己自然系生活方式（第1页）

.

近两日状态，不自觉地焦虑。早晨醒来，甚至都没了动力起床。说服自己，努力让身体离开被窝。洗漱喝温水，煮鹌鹑蛋，清洗衣物。劳作一番，听播客继续睡下

.

越是心情阴郁，越要踏出家门。索性午饭也不在家中吃了，出门耍。散步到超市，买心心念念想要吃的红糖红枣大馒头。到肯悦咖啡坐下来，一口一口吃着馒头。突然间，整个人就愉悦了起来。什么也不去思考，眯着眼睛享受馒头带来的疗愈

.

约了面谈，奢谧芳香疗馆。一踏进场域，整个人都松弛了下来。又一次感受到，被治愈了。日常的自己，欢喜静谧欢喜秩序感

.

阅读《成为更好的自己》。吸收知识，不断充实大脑。把手机调成飞行模式，安安静静地专注在此刻。在奶茶店书写，身旁男孩们欢喜地拎着美食坐下来。一口一口享用着，能看得出满足

.

仔细瞅着，吃的什么？原来是鸭肠，烤面筋，烤年糕。这些食物儿，我好久不碰。看着眼馋，却不喜爱吃。仔细想想，自己做的全是反人类的事儿：吃干净的食物，保持运动习惯，充足的睡眠，不断学习终身成长。书写到这儿，不禁有些佩服自己。我想，这是我爱自己的一种方式

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:爱你不珍惜，我嫁权臣你哭什么？  穿进末日游戏求生  不想变成萌妹的我，被雌堕了  风云朝堂  三国：身为反贼，没有金手指  这俩神人在娱乐圈搞副业  大秦：造反失败后，自曝是穿越者  大明：我最强皇孙，请老朱退位  死侍的平行世界之旅  绑定拯救大佬系统后，我成了团宠  替身十年！今离去，她却追悔莫及  女穿男，快穿之男女都想壁咚我  下乡知青：直接跟全家断绝关系  玛丽苏女主在网王  我在末世左拥右抱  神笼游戏  牧渊：我在大渊搞扶贫  教书育人，我的目标是最美教师！  学艺不精，祖宗显灵  诸天：我只想享受