你是怎么变自律的？不熬鸡汤，说点真实有用的。好几个朋友说我好自律，对自己太狠了！其实我之前是重度拖延症者，做事拖拖拉拉，效率极低。注意力也很难集中，本来是上网找点资料，不知不觉就刷起了微博微信。现在，我的一天过的忙碌而充实。早上自觉早起，阅读一小时，然后进入紧张而忙碌的工作状态。碎片化时间刷刷知乎，晚上有空去健身房健身，一周34次。回到家还会学习一会，晚上11点准时复盘，总结一天你是怎么变自律的？知乎
相邻推荐：你坚持使用了一年以上的时间管理方法是怎样的？ - 知乎  人类历史上下注最大的一次赌博是什么？ - 知乎 ()  皇宫里的金丝雀  落梅殇  锁千秋  离开了渣男的你，后来怎么样了？ - 知乎  有没有看起来很虐，而实际却很甜的文？ - 知乎  突然不爱的一瞬间，感觉是怎样的？ - 知乎  父母有哪些骚操作让你至今记忆犹新？ - 知乎()  折金枝  红瓷祭  你有什么至今想起来后怕的事情？ - 黑月 的回答 - 知乎  你曾经有过什么不为人知的变态想法？ - 知乎  校招生如何和hr谈薪资？ - 知乎()  高台之上  河神  南柯梦  公主万福  有没有那种主是妖艳贱货又沙雕的小说推荐？ - 知乎  生真的不懂什么是绿茶吗？ - 知乎 ()-dadabb