叶冰重生了回溯到高考前夕，不过重生之后他发现手机中莫名多了一个直播APP。美食直播：修道老怪在直播间炼化淬体液，一碗淬体液喝下去能够让普通洗筋伐髓，成为超人般的存在。户外荒野直播：刀法凌厉的刀客勇闯蝙蝠洞穴，将深海蛟龙烹煮成为美味罗宋汤。叶冰三观尽毁之后，颤抖的拿起了手机，直播他平淡无奇的高中生日常，没另辟蹊径的直播方式让叶冰一夜爆红，直播间里面的修道前辈都纷纷给叶冰刷礼物了。不过这些礼物不是鱼丸，不是跑车，不是火箭。而是让人脱胎换骨的‘聚灵丹’。能让人永葆青春的‘应龙筋’。叶冰得到这些礼物之后，觉得装逼的步伐太快了，他决定喝口82年出产的灵泉水压压惊才行。
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